Zomermaanden komen eraan en voor de meeste fitnessliefhebbers is maar één ding het belangrijkst. Droog trainen (lichaamsvet verliezen) voor de ultieme summer body en het liefst zonder (veel) spiermassa te verliezen.
Maar de vraag blijft:
Hoe kan je spiermassa behouden en tegelijkertijd vet verbranden?