Vanaf de basisschool was ik altijd diegene die werd gepest. Voornamelijk, omdat ik altijd mijn mond dicht hield en nooit iets terug deed. Ik was het jongetje met die bril en die lelijke sproeten! De jongen zonder vrienden die vaak werd geslagen. School was een hel voor mij. Zo begon mijn passie voor fitness en kickboksen.
- FitnessFitness TransformatiesSpiermassaTrainingsschema's
Fitness Schema voor Spiermassa – Fitness Schema Beginners
We weten allemaal hoe lastig het is om als beginner spieren op te bouwen als je niet weet hoe het precies moet. Daarom is een goed fitness schema voor spiermassa essentieel. Misschien…